很多寶媽之所以有此一問，大多是因為家里的老人總是一而再地告誡：坐月子期間洗澡會落下月子��！這使得很多寶媽心生畏懼，只好強忍身上的污垢、汗漬和臭味，其實根本沒必要哦。

1、產后洗澡益處多

新媽媽在分娩時及產后出汗、下身惡露以及溢出乳汁，多種液體混在一起，會散出難聞的氣味，如果不及時清潔，不僅新媽媽本人會感到不舒服，病菌也會趁虛而入。產后勤洗澡，能降低會陰部及其他部位的感染率。洗澡可以解除因分娩造成的疲勞，讓新媽媽感覺到精神舒暢。洗澡還能加深睡眠，促進排便，使新媽媽較快恢復體力哦。

2、產后不洗澡，小心細菌往寶寶身上跑

新媽媽產后如果坐“臟月子”的話，在抱寶寶的時候，也會擔心這些討厭的病菌會跑到寶寶身上呢。一般來說，寶寶出生后會從母體帶來很多的抗體，能夠保護寶寶到出生后4個月左右，如果是母乳喂養的寶寶，這種天然的免疫力還會延續哦。所以說寶寶在出生后的半年內是不容易生病的，如果寶寶出現感冒咳嗽等疾病，大部分都是被傳染和護理不當所致，所以寶媽們也要從自身找找原因哦。

3、產后洗澡注意事項

順產的新媽媽分娩24小時后，就可以洗澡了哦。但如果分娩時出血過多，平時體質較差，或者是剖腹產的，新媽媽就不宜勉強過早洗澡了，但是下身還是要每天清洗哦。

月子剛開始那段時間，建議先進行擦浴，一定要用燒開的水，放到適宜的溫度后再用。切不可用熱水兌涼水，或是燒到半開的水哦，這種被稱為“陰陽水”，細菌特別多。等傷口恢復后就可以淋浴了。惡露干凈前切記不可盆浴哦，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。

洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長，每次5-10分鐘即可。室溫25攝氏度左右為宜，淋浴水溫調節至34-36攝氏度。

傳統坐月子的方式，有其道理所在，但是每代人的生活條件和環境不一樣，老一輩認為坐月子不能洗澡，那是因為以前的生活條件差，保暖設施不足，害怕洗澡時不小心著涼。但是現在生活條件不一樣了，我們也要與時俱進，用更健康的方式來坐月子。